• welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact
KARIN OVERGOOR, NATUURGENEESKUNDIGE

In twee weken naar Vitaliteit-kuur
 
De in 2 weken naar vitaliteit kuur, is een ontwikkelde methode om in 2 weken je gezondheid en energie weer in balans te brengen.
Met deze kuur ontdek je hoe en wat je eet en waarom Je leert weer te luisteren naar de taal van je lijf en wordt bewust van je gezondheid. Met behulp van de kuur ga je actief werken aan een verbeterde vitaliteit.
 
Naast praktische adviezen over voeding, leer je door oefeningen meer contact met je lichaam te krijgen en zo met jeZelf. Je gaat voelen wat bijdraagt aan jouw WelZijn en wat je los kan laten omdat het niet meer bij je past
Zie deze twee weken als een mooie reis naar binnen, waarbij je op zoek gaat naar wat je lichaam en geest voedt.

Weet jij wat een belangrijke overeenkomst is tussen gezonde jongeren en gezonde ouderen?

1/9/2019

0 Reacties

 
​Het antwoord is: hun darmflora. Dat blijkt uit onderzoek van het Canadese Lawson Health Research Institute: ‘De belangrijkste conclusie is dat als je een absurd gezonde 90er bent, je een microbioom hebt dat niet veel verschilt van dat van een gezonde dertiger’.
Dus voor iedereen die de start van dit nieuwe jaar in het teken van gezondheid heeft gezet heb ik 3 tips die je helpen een gezond microbioom tot stand te brengen:
  1. Denk aan goede voeding voor je darmen in de vorm van een goed pro-biotica en door het fermenteren van je groentes. Ik ga me hier dit jaar verder in verdiepen, dus wie met me mee wil doen, hoor ik graag. 😊
  2. Te zorgen voor het tot je nemen van de juiste koolhydraten als wortels en knollen, naast de goede eiwitten en vetten
  3. Ouderwetse bottenbouillon; wat zorgt voor een gezonde darmwandstelsel.
Voel je je al aangesproken? Dan rest me deze week met een teaser af te sluiten: Momenteel ben ik bezig een boek te schrijven met de meest recente inzichten dat gecombineerd met de ervaringen uit mijn praktijk. Verwachting is dat deze dit voorjaar gaat uitkomen. Fijne week iedereen😊
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Auteur

     Hallo iedereen, tot dusver heb ik wekelijkse nieuws updates gepost via facebook en linked in. Hoog tijd dit ook via deze site te gaan doen. Dus vanaf heden vinden jullie hier wekelijkse updates. Veel leesplezier. 

    Archieven

    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018

    Categorieën

    Alles

    RSS-feed

Praktijk: Kerkstraat 28, 7722 LR Hoonhorst
​AGB Karin Overgoor 90040694 ,
AGB praktijk 9001907
​Registratienummer NWP P1524
KvK 
08195470
​

website KAB
  • welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact