Ontmoeten van je kwetsbaarheid

De kans is aanwezig dat je tijdens de in jouw twee weken naar vitaliteitkuur meer in contact komt met je kwetsbaarheid. Anders eten en een andere dagindeling voor nu,brengt je hoe dan ook in contact met nieuwe aspecten van jezelf. 
Dit toelaten levert je zo ontzettend veel op!!

Laten de volgende tips voor jou hierbij een inspiratie in het toelaten van jou kwetsbaarheid zijn:

• Kies voor authenticiteit; laat je angst voor wat anderen vinden los.
• Vergroot je zelfcompassie; laat je perfectionisme los.
• Ontwikkel meer veerkracht; laat zelfverdoving en machteloosheid los.
• Cultiveer dankbaarheid en geluk; laat je gevoel van schaarste en angst voor het duister los.
• Vertrouw op je intuïtie en durf te geloven; laat je behoefte aan zekerheid los.
• Geef je creativiteit de ruimte; laat de neiging jezelf met anderen te vergelijken los
• Neem de tijd om te spelen en te ontspannen; laat uitputting als statussymbool en productiviteit als maatstaf van eigenwaarde los.
• Breng kalmte en stilte in je leven; laat stress als leefstijl los.
• Streef naar zinvol werk; laat je onzekerheid en je opvattingen over wat je zou moeten doen los.
• Lach, zing en dans; laat het idee dat je altijd beheerst moet zijn en ‘normaal’ moet doen los.

Kan je ondersteuning gebruiken: weet me te vinden. :)