• welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact
KARIN OVERGOOR, NATUURGENEESKUNDIGE

In twee weken naar Vitaliteit-kuur
 
De in 2 weken naar vitaliteit kuur, is een ontwikkelde methode om in 2 weken je gezondheid en energie weer in balans te brengen.
Met deze kuur ontdek je hoe en wat je eet en waarom Je leert weer te luisteren naar de taal van je lijf en wordt bewust van je gezondheid. Met behulp van de kuur ga je actief werken aan een verbeterde vitaliteit.
 
Naast praktische adviezen over voeding, leer je door oefeningen meer contact met je lichaam te krijgen en zo met jeZelf. Je gaat voelen wat bijdraagt aan jouw WelZijn en wat je los kan laten omdat het niet meer bij je past
Zie deze twee weken als een mooie reis naar binnen, waarbij je op zoek gaat naar wat je lichaam en geest voedt.

Ik ben niet chronisch moe

2/19/2019

0 Reacties

 

maar heb even rust nodig.
​
Een cliënt heeft zich ziek gemeld. Volgens zijn omgeving is hij oververmoeid, maar toch voelt hij dat hij simpelweg even wat rust en afstand nodig heeft en dat het met de moeheid wel meevalt. Toch is het vooruitzicht van zijn omgeving niet zo aanlokkelijk, vandaar dat hij op zoek gegaan is naar tips en handvatten voor tijdens het werk, zo komt hij uit bij mij.

Tijdens ons eerste gesprek wordt duidelijk, dat hij een echte aanpakker is, met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Hij vindt het doodnormaal om lange werkdagen te maken en dat veel collega’s die in tijdsnood komen door hem opgevangen worden en bijspringt in al die extra klusjes.
Dan komt er kritiek van het thuisfront: werk gaat altijd voor, waar blijf je thuis? Je kunt je wel voorstellen dat dit hard aankomt bij iemand die alle ballen hoog in de lucht aan het balanceren is. Hij vraagt zich af of er wellicht toch een kern van waarheid in al die kritiek zit?

We brengen in kaart waar de talenten en valkuilen liggen. Hard werken is oké, maar veel tijd en energie in andere steken in plaats van jezelf is een minder goed idee, vooral als pauze en eetmomenten erbij inschieten. Grenzen leren stellen.
Logisch als je het er zo overhebt maar waarom lukt het dan niet?

Tijdens de lichaamsgerichte coaching wordt duidelijk dat hard werken en doorgaan een vorm van zelfbescherming is. Want op zijn werk voelt mijn cliënt zich eigenlijk heel kwetsbaar. Hij was al vroeg gewend zijn best te doen, want als hij te weinig deed, schoot zijn vader al snel uit zijn slof: Dus wat deed hij?

Hem angstvallig in de gaten houden en reageren op zijn behoeftes. Met alles doen, hoopte hij zo erkenning te krijgen. Dus wat een “aha erlebnis” te ervaren dat hij dit patroon naar zijn volwassen leven had meegenomen. Door dit te beseffen, en zichzelf centraal te leren stellen, kon hij stap voor stap loslaten, en ook thuis werd het weer een stuk aangenamer.
​
Hoe is het dan nu?
Dit te beseffen, maakte het werk een stuk makkelijker, grenzen werden gesteld. De energie nam toe en deze cliënt is ook bezig gegaan met ondersteunende energierijke voeding, wat verder winst gaat geven.
Fijne week iedereen 😊
 

0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Auteur

     Hallo iedereen, tot dusver heb ik wekelijkse nieuws updates gepost via facebook en linked in. Hoog tijd dit ook via deze site te gaan doen. Dus vanaf heden vinden jullie hier wekelijkse updates. Veel leesplezier. 

    Archieven

    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018

    Categorieën

    Alles

    RSS-feed

Praktijk: Kerkstraat 28, 7722 LR Hoonhorst
​AGB Karin Overgoor 90040694 ,
AGB praktijk 9001907
​Registratienummer NWP P1524
KvK 
08195470
​

website KAB
  • welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact