Ik ben niet chronisch moe

maar heb even rust nodig.
​
Een cliënt heeft zich ziek gemeld. Volgens zijn omgeving is hij oververmoeid, maar toch voelt hij dat hij simpelweg even wat rust en afstand nodig heeft en dat het met de moeheid wel meevalt. Toch is het vooruitzicht van zijn omgeving niet zo aanlokkelijk, vandaar dat hij op zoek gegaan is naar tips en handvatten voor tijdens het werk, zo komt hij uit bij mij.

Tijdens ons eerste gesprek wordt duidelijk, dat hij een echte aanpakker is, met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Hij vindt het doodnormaal om lange werkdagen te maken en dat veel collega’s die in tijdsnood komen door hem opgevangen worden en bijspringt in al die extra klusjes.
Dan komt er kritiek van het thuisfront: werk gaat altijd voor, waar blijf je thuis? Je kunt je wel voorstellen dat dit hard aankomt bij iemand die alle ballen hoog in de lucht aan het balanceren is. Hij vraagt zich af of er wellicht toch een kern van waarheid in al die kritiek zit?

We brengen in kaart waar de talenten en valkuilen liggen. Hard werken is oké, maar veel tijd en energie in andere steken in plaats van jezelf is een minder goed idee, vooral als pauze en eetmomenten erbij inschieten. Grenzen leren stellen.
Logisch als je het er zo overhebt maar waarom lukt het dan niet?

Tijdens de lichaamsgerichte coaching wordt duidelijk dat hard werken en doorgaan een vorm van zelfbescherming is. Want op zijn werk voelt mijn cliënt zich eigenlijk heel kwetsbaar. Hij was al vroeg gewend zijn best te doen, want als hij te weinig deed, schoot zijn vader al snel uit zijn slof: Dus wat deed hij?

Hem angstvallig in de gaten houden en reageren op zijn behoeftes. Met alles doen, hoopte hij zo erkenning te krijgen. Dus wat een “aha erlebnis” te ervaren dat hij dit patroon naar zijn volwassen leven had meegenomen. Door dit te beseffen, en zichzelf centraal te leren stellen, kon hij stap voor stap loslaten, en ook thuis werd het weer een stuk aangenamer.
​
Hoe is het dan nu?
Dit te beseffen, maakte het werk een stuk makkelijker, grenzen werden gesteld. De energie nam toe en deze cliënt is ook bezig gegaan met ondersteunende energierijke voeding, wat verder winst gaat geven.
Fijne week iedereen 😊