Hoe zit het momenteel met jou behoefte aan zoet of hartig?

​Wist jij dat die onweerstaanbare trek een onderliggende oorzaak heeft en je lichaam jou probeert daarmee wat duidelijk te maken?
Tijd dus de balans op te maken:
Bij eetbuien, denken we al snel aan emoties die moeilijk te hanteren zijn, maar wist je dat deze onweerstaanbare behoefte ook een signaal van je lichaam zijn kan dat het behoefte heeft aan bepaalde voedingsstoffen?
Denk bijvoorbeeld aan magnesium,
 calcium, ijzer of plantaardige vetten. Helemaal als deze behoefte zo samenhangt met je hormonencyclus.
Dus deze week een uitnodiging aan jou:
Lijk jij maar geen vat op je snoep – of snackbehoefte te krijgen?
Laat je dan eens doormeten op de aanwezigheid van eventuele tekorten. In een paar minuten heb ik al duidelijkheid over hoe jij op dit vlak ervoor staat.
Meer weten? Ik zie je graag tegemoet.
Hele fijne week iedereen. 😊