• welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact
KARIN OVERGOOR, NATUURGENEESKUNDIGE

In twee weken naar Vitaliteit-kuur
 
De in 2 weken naar vitaliteit kuur, is een ontwikkelde methode om in 2 weken je gezondheid en energie weer in balans te brengen.
Met deze kuur ontdek je hoe en wat je eet en waarom Je leert weer te luisteren naar de taal van je lijf en wordt bewust van je gezondheid. Met behulp van de kuur ga je actief werken aan een verbeterde vitaliteit.
 
Naast praktische adviezen over voeding, leer je door oefeningen meer contact met je lichaam te krijgen en zo met jeZelf. Je gaat voelen wat bijdraagt aan jouw WelZijn en wat je los kan laten omdat het niet meer bij je past
Zie deze twee weken als een mooie reis naar binnen, waarbij je op zoek gaat naar wat je lichaam en geest voedt.

Gelukkig 2019?

1/1/2019

0 Reacties

 
En laten we eens als volgt beginnen:
Wat is jouw oplossing voor een off-day?
 
Op 1of 2 januari starten veel mensen met een grote off-day. Ook voor mij zijn dit uitdagende dagen. Hoe je daarmee omgaat verschilt van persoon tot persoon, maar laten we eens in algemeenheden praten:
 
Met stip op 1 staat negeren van gevoel en gewoon doorgaan met de orde van de dag. Wist je dat dit overigens een van de meest effectieve manieren om in een burn-out terecht te komen is.. 
Op 2 staat jezelf tot iets forceren wat je eigenlijk helemaal niet wilt doen
Op 3 de aandacht van anderen te zoeken, je verhaal te doen bij de ander, zodat er even meegeleefd zou worden, zonder er daadwerkelijk zelf iets mee te doen. Heel eerlijk, in deze situatie heb je alleen maar verliezers..
Tenslotte op 4 staat het opzoeken van gezelligheid, vaker mét dan zonder een drankje!
 
De meest effectieve manier van hiermee omgaan is door er simpelweg ‘in’ te gaan. Door eerst maar eens toe te geven aan jezelf dat je je zo voelt. En het gevoel bewust op te zoeken en toe te laten in plaats van het te negeren. Dit is een van de grootste lessen die ik in de afgelopen jaren geleerd heb, en ook binnen de praktijk weerspiegeld zie als oplossing voor zoveel problematiek. En tegelijk ook een van de meest lastige dingen. 100% eerlijk zijn
Wat zijn jouw neigingen als het even tegenzit? 1, 2, 3, 4 en/of iets anders? Wil jij weer de keuze krijgen? Neem dan contact op met mij voor de mogelijkheden.
 
Hele fijne week iedereen 😊
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Auteur

     Hallo iedereen, tot dusver heb ik wekelijkse nieuws updates gepost via facebook en linked in. Hoog tijd dit ook via deze site te gaan doen. Dus vanaf heden vinden jullie hier wekelijkse updates. Veel leesplezier. 

    Archieven

    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018

    Categorieën

    Alles

    RSS-feed

Praktijk: Kerkstraat 28, 7722 LR Hoonhorst
​AGB Karin Overgoor 90040694 ,
AGB praktijk 9001907
​Registratienummer NWP P1524
KvK 
08195470
​

website KAB
  • welkom
    • Karin Overgoor
  • Balans in je leven
    • Je oplossing binnen handbereik
  • Gezond Gewicht
  • Vitaliteit
    • In 2 weken naar Vitaliteit
    • Vitaliteitstraject
  • Trajecten en programma's
  • Ervaringen Clienten
  • Contact