Geloof jij al je gedachten?

Denk jij ook zoveel? Soms vind ik het heerlijk om eens lekker in gedachten te verzinken. Wat zal ik eens voor eten maken, welke natuurwandeling ga ik maken, een vakantie in het vooruitzicht en zo door..

Daartegenover heb je ook gedachten die helemaal niet leuk zijn. Oordelende gedachten over situaties of zelfoordeel, nog fijner...
Wist je dat je dagelijks gemiddeld 60.000-80.000 gedachten hebt?
En dat de grote meerderheid van die gedachten negatief zijn!
En wat nog aparter is? Meestal geloof je die  gedachten ook nog!
Heb je daar wel eens bij stil gestaan wat al deze gedachtes voor je doen?

Mijn uitnodiging naar jou:
Geef deze week je gedachten een stem!

Wil je echt eens ontdekken met welke stemmen je allemaal tegen jezelf praat: een criticus, een drammer, een perfectionist, een controleur, een verzorger, een kind, een puber? Met behulp van lichaamswerk ga je letterlijk de dialoog aan met zo'n stem en ontdek je wat hieraan ten grondslag ligt: zijn kracht of zwakte; wat het met je lijf doet en hoe je in je leven staat.  Het geeft je een kans de regie weer in handen te nemen.
Zelfs je voedingskeuzes dragen hiertoe bij.
​Weten hoe en wat? Ik hoor je graag. Fijne week iedereen 😊